Hypnose pour les phobies et les peurs à Vannes

Comprendre une peur et la désensibiliser en douceur : un accompagnement en hypnose ericksonienne, au cabinet à Vannes ou en visio.

Réserver mon appel gratuit (20 min)RDV en cabinet · 80 €

Séance de 1h30 · 80 €
Cabinet à Vannes (Morbihan) ou visio
Appel découverte gratuit

Situations

Quand la peur décide à votre place

Une phobie peut limiter vos choix, vos déplacements ou votre vie sociale. Elle n’a rien d’irrationnel pour celui ou celle qui la vit. Par exemple :

Peur de conduire ou de prendre l’avionPeur du vide ou des hauteursPeur de parler en publicPeur des soins médicaux ou des examensAgoraphobie, peur des espaces ouverts ou de la foulePeurs anciennes, parfois depuis l’enfance

Comment l’hypnose peut aider

Une approche progressive

Comprendre d’où vient la peur

Nous explorons à quel moment et de quelle façon la peur est apparue, sans jamais vous forcer à revivre ce qui est trop difficile.

Désensibiliser en douceur

En état d’hypnose, vous pouvez approcher la situation redoutée avec plus de calme, par petites étapes.

Se préparer à l’exposition

Nous préparons ensemble la confrontation réelle (trajet, vol, prise de parole) avec des repères simples.

Mon accompagnement

Un rythme adapté à chacun

Une séance dure 1h30. Nous commençons par définir précisément la situation qui pose problème et ce que vous aimeriez pouvoir faire de nouveau. L’accompagnement se fait en hypnose ericksonienne, et en RITMO® (EMDR) lorsqu’un événement marquant est à l’origine de la peur.

Selon le contexte, vous pouvez aussi lire les pages anxiété et stress et psychotraumas.

Pour les phobies très invalidantes, l’avis d’un médecin ou d’un psychologue reste important : l’hypnose peut s’y ajouter. Séances au cabinet à Vannes ou en visio.

Les séances proposées ne se substituent pas à un suivi médical ou psychologique, réalisé par un professionnel de santé.

Pour aller plus loin