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Hypnose à Vannes · Arrêt du tabac et de la vape
Hypnose pour arrêter de fumer à Vannes : tabac et cigarette électronique
Un accompagnement personnalisé en hypnose Ericksonienne pour vous libérer de la cigarette, du tabac à rouler ou de la vape, au cabinet à Vannes (Morbihan) ou en visio.
Réserver mon appel gratuit (20 min)RDV en cabinet · 80 €
- Séance de 1h30 · 80 €
- Cabinet à Vannes (Morbihan) ou visio
- Appel découverte gratuit
Hypnologue à Vannes (Morbihan)
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Réservez en ligne votre séance de 1h30 au cabinet d’hypnose de Vannes.
Cabinet d’hypnose à Vannes (Morbihan)
Adresse
Centre OXYGN, 21 rue du Docteur Émile Roux, 56000 Vannes (1er étage)
Parking gratuit, accès PMR
Téléphone
07 85 78 46 74
E-mail
louis.frechon.contact@gmail.com
Horaires
Du mardi au samedi, 9h – 22h
Dimanche : fermé
Un appel découverte gratuit de 20 minutes
Avant notre première séance, discutons ensemble de vos besoins
📲 Appel de 20 min (gratuit)
Exemple pour une consommation de 1 paquet de cigarettes par jour (12€/jour)
Situations
Quand fumer ou vapoter devient un automatisme
Fumer, c’est à la fois une dépendance à la nicotine, un geste et une habitude liée à des moments ou à des émotions. Vous vous reconnaissez peut-être ici :
Tabac ou vape
Ce qui change… et ce qui reste pareil
Cigarette et tabac à rouler
La nicotine, le geste de la main à la bouche et les rituels (pause, café, trajet) se renforcent mutuellement. Nous travaillons sur le besoin et sur les automatismes qui l’entourent.
Cigarette électronique et vape
Avec la vape, le geste est possible partout et à tout moment, ce qui multiplie les occasions. Beaucoup de produits (e-liquides, puffs jetables) contiennent de la nicotine : la dépendance est bien réelle.
Fumer et vapoter
Certaines personnes passent à la vape pour arrêter la cigarette, puis continuent à vapoter. Nous regardons ce que chaque produit vous apporte, pour avancer vers l’arrêt complet à votre rythme.
Comment l’hypnose peut aider
Trois leviers pour vous libérer
Repérer vos déclencheurs
Moments, lieux, émotions, personnes : nous identifions ce qui déclenche l’envie, pour ne plus la subir sans la comprendre.
Travailler les automatismes
En hypnose, nous agissons sur les réflexes liés au geste et aux rituels, pour installer d’autres réponses : respirer, bouger, s’apaiser.
Vous projeter non-fumeur
Nous renforçons votre motivation et vos ressources, et nous préparons les situations à risque : soirées, stress, café.
Mon accompagnement
Un accompagnement sur mesure
La séance dure 1h30, au cabinet à Vannes ou en visio. Nous commençons par faire le point sur votre consommation (cigarettes, tabac à rouler, vape), vos tentatives passées et vos raisons d’arrêter, puis je vous accompagne en hypnose Ericksonienne.
Arrêter de fumer reste un chemin personnel : le résultat dépend de chacun, de sa motivation et de son histoire, et je ne peux pas le garantir. Un écart n’est pas un échec : nous en parlons sans jugement.
Si vous utilisez des substituts nicotiniques ou prenez un traitement, parlez-en à votre médecin ou à votre pharmacien avant de modifier quoi que ce soit. Pour un soutien complémentaire, vous pouvez aussi joindre Tabac Info Service au 39 89.
Le stress est souvent en cause : voyez la page anxiété et stress. Si vous craignez de prendre du poids, parlez-m’en lors de l’appel découverte. Vous retrouverez l’ensemble de l’accompagnement sur la page addictions.
Les séances proposées ne se substituent pas à un suivi médical ou psychologique, réalisé par un professionnel de santé.
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Vue d’ensemble de mes accompagnements en hypnose à Vannes.
Découvrir →Questions fréquentes
Ce que vous vous demandez
L’hypnose fonctionne-t-elle pour arrêter de fumer ?
Elle peut accompagner l’arrêt en travaillant sur les automatismes, les émotions et la motivation. Les résultats varient d’une personne à l’autre et je ne peux pas les garantir.
Une seule séance suffit-elle ?
Cela dépend de chaque personne. Nous faisons le point ensemble après la première séance.
Et pour la cigarette électronique ou la vape ?
L’accompagnement concerne aussi la cigarette électronique et les puffs jetables : beaucoup contiennent de la nicotine, et le geste peut être tout aussi ancré que celui de la cigarette.
Vais-je prendre du poids en arrêtant ?
Cela arrive à certaines personnes. Nous travaillons sur les automatismes (grignotage, besoin de décompresser) pour limiter ce risque.
Dois-je avoir arrêté avant la séance ?
Nous en parlons lors de l’appel découverte gratuit de 20 minutes, pour préparer l’arrêt selon votre situation.
Combien coûte l’accompagnement et puis-je consulter en visio ?
Une séance de 1h30 coûte 80 €, au cabinet à Vannes comme en visio.
Prêt à arrêter de fumer ?
Réservez un appel découverte gratuit de 20 minutes pour faire le point sur votre situation. Séance au cabinet à Vannes (Morbihan) ou en visio.
Comment me contacter ?
🏡 Cabinet d’hypnose à Vannes (Morbihan)
Téléphone :
07.85.78.46.74
Adresse mail :
louis.frechon.contact@gmail.com
Adresse :
21 rue du Docteur Emile Roux, 56000 Vannes (Morbihan)
Horaires d'ouverture :
Lundi : fermé
Mardi : 09h00 – 22h00
Mercredi : 09h00 – 22h00
Jeudi : 09h00 – 22h00
Vendredi : 09h00 – 22h00
Samedi : 09h00 – 22h00
Dimanche : fermé
Louis Fréchon
Hypnothérapeute
Cabinet d’hypnose à Vannes (Morbihan)
Les séances proposées ne se substituent pas à un suivi médical ou psychologique, réalisé par un professionnel de santé.
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