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Hypnose à Vannes · RITMO® (EMDR)
RITMO® : hypnose et EMDR à Vannes
Quand un souvenir pèse encore sur le présent : une méthode qui associe l’hypnose Ericksonienne à des stimulations inspirées de l’EMDR, pour alléger la charge émotionnelle d’un événement difficile, au cabinet à Vannes ou en visio.
Réserver mon appel gratuit (20 min)RDV en cabinet · 80 €
- Séance de 1h30 · 80 €
- Cabinet à Vannes (Morbihan) ou visio
- Appel découverte gratuit
La méthode
Qu’est-ce que le RITMO® ?
Le RITMO® (Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires) combine l’hypnose et des protocoles inspirés de l’EMDR. Pendant que vous pensez à l’événement à retraiter, des stimulations visuelles, auditives ou corporelles (par exemple des tapotements sur les mains ou les genoux) accompagnent la séance.
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) a été développée à la fin des années 1980 par la psychologue américaine Francine Shapiro. D’abord appliquée aux vétérans de la guerre du Vietnam, elle a ensuite été introduite en France, notamment grâce aux travaux de David Servan-Schreiber. Le RITMO® s’en inspire et l’adapte à l’hypnose : ce n’est pas une séance d’EMDR classique.
Pour qui
Quand le passé reste présent
Le RITMO® s’adresse aux personnes marquées par un événement difficile, dont les effets peuvent se manifester longtemps après :
Un souvenir douloureux qui revient sans prévenir, l’impression de rester bloqué(e) dans le passé, des réactions fortes face à certaines situations sans toujours comprendre pourquoi : si cela vous parle, il n’est jamais trop tard pour en parler.
En pratique
Une séance en trois temps
Avant : poser le cadre
Nous échangeons sur votre besoin lors de l’appel découverte gratuit de 20 minutes, puis au début de la séance. Vous décidez de ce que vous partagez.
Pendant : hypnose et stimulations
Une fois détendu(e) en hypnose, vous pensez à l’événement à retraiter pendant que les stimulations accompagnent le processus, à votre rythme. Vous pouvez interrompre la séance à tout moment.
Après : retour au calme
Nous faisons le point sur ce que vous ressentez et sur la suite. Vous pouvez repartir avec un outil d’auto-hypnose pour les jours suivants.
Formation et cadre
Un accompagnement encadré
Je me suis formé à l’hypnose à l’ARCHE (Académie de Recherche et Connaissances en Hypnose Ericksonienne), une école qui forme des hypnothérapeutes depuis plus de 20 ans et dispose d’un centre de recherche. J’ai appris le RITMO® auprès d’une spécialiste des psychotraumatismes.
Le RITMO® n’est ni un traitement médical ni une psychothérapie. Si vous avez un diagnostic de stress post-traumatique ou un suivi médical ou psychologique, parlez-en à votre médecin ou à votre psychologue : mon accompagnement peut s’y ajouter, il ne le remplace pas. Je ne peux pas promettre de résultat : chacun avance à son rythme.
Pour une vue d’ensemble, voyez la page psychotraumas, ou les pages anxiété et stress, sommeil et insomnie et phobies et peurs.
Les séances proposées ne se substituent pas à un suivi médical ou psychologique, réalisé par un professionnel de santé.
Ce qu’en disent mes consultants
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Ce que vous vous demandez
Le RITMO® est-il la même chose que l’EMDR ?
Non. Le RITMO® s’inspire des protocoles EMDR et les adapte à l’hypnose. Ce n’est pas une séance d’EMDR classique.
Faut-il avoir vécu un traumatisme grave ?
Non. Dès qu’un souvenir ou un événement continue de vous peser, vous pouvez en parler lors de l’appel découverte gratuit, pour voir si la méthode vous convient.
Dois-je tout raconter ?
Vous décidez de ce que vous partagez, et vous pouvez interrompre la séance à tout moment.
Combien de séances faut-il ?
Cela dépend de chaque situation. Nous faisons le point après la première séance (1h30, 80 €), sans engagement sur un nombre de rendez-vous.
Les séances sont-elles remboursées ?
La Sécurité sociale ne rembourse pas les séances d’hypnose. Certaines mutuelles prennent en charge une partie du coût : voir la page mutuelles.
Peut-on faire du RITMO® en visio ?
Oui. La séance de 1h30 coûte 80 €, au cabinet comme en visio.
Un souvenir qui pèse ?
Réservez un appel découverte gratuit de 20 minutes pour faire le point sur votre situation. Séance au cabinet à Vannes (Morbihan) ou en visio.