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Hypnose à Vannes · Burn-out et épuisement
Hypnose pour le burn-out et l’épuisement à Vannes
Quand la fatigue ne passe plus et que tout devient une montagne : un accompagnement en hypnose Ericksonienne pour retrouver de l’énergie et des repères, en complément de votre suivi médical, au cabinet à Vannes ou en visio.
Réserver mon appel gratuit (20 min)RDV en cabinet · 80 €
- Séance de 1h30 · 80 €
- Cabinet à Vannes (Morbihan) ou visio
- Appel découverte gratuit
Situations
Quand l’énergie ne revient plus
L’épuisement s’installe souvent lentement, puis d’un coup. Vous vous reconnaissez peut-être dans ces situations :
Comment l’hypnose peut aider
Trois appuis pour reprendre son souffle
Relâcher et récupérer
L’hypnose passe par un état de détente profonde qui permet au corps et à l’esprit de se poser. Vous repartez aussi avec un outil d’auto-hypnose pour les moments de tension.
Repérer ce qui épuise
Nous cherchons ce qui a usé votre énergie : charge de travail, exigences envers vous-même, difficulté à dire non, absence de pauses. Comprendre, c’est déjà reprendre la main.
Reconstruire des limites
Nous travaillons sur la façon de poser des limites, de vous accorder du repos et d’imaginer la suite, à votre rythme, sans précipiter un retour ni une décision.
Mon accompagnement
Un accompagnement en complément du suivi médical
L’épuisement relève d’abord de votre médecin : évaluation, arrêt de travail éventuel, traitement, bilan. Mon accompagnement ne s’y substitue pas, il peut s’y ajouter. Parlez-en à votre médecin traitant et dites-lui que vous consultez en hypnose.
La séance dure 1h30, au cabinet à Vannes ou en visio. Nous faisons le point sur votre quotidien, votre sommeil et vos ressources, puis je vous accompagne en hypnose Ericksonienne. Je ne peux pas promettre de résultat : chacun avance à son rythme.
Selon ce qui domine, voyez aussi les pages anxiété et stress, sommeil et insomnie, colère et gestion des émotions ou confiance en soi.
Les séances proposées ne se substituent pas à un suivi médical ou psychologique, réalisé par un professionnel de santé.
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Ce que vous vous demandez
L’hypnose peut-elle soigner un burn-out ?
L’hypnose n’est pas un traitement médical. Elle peut vous aider à vous détendre, à mieux récupérer et à poser des limites, en complément du suivi de votre médecin.
Dois-je être en arrêt de travail pour consulter ?
Non, vous pouvez consulter en arrêt comme en poste. La décision d’un arrêt de travail revient à votre médecin.
Combien de séances faut-il ?
Cela dépend de chaque situation. Nous faisons le point ensemble après la première séance, sans engagement sur un nombre de rendez-vous.
Puis-je consulter en visio quand je suis épuisé(e) ?
Oui. La séance de 1h30 coûte 80 €, au cabinet comme en visio, ce qui évite le trajet quand la fatigue est forte.
Besoin de souffler ?
Réservez un appel découverte gratuit de 20 minutes pour faire le point sur votre situation. Séance au cabinet à Vannes (Morbihan) ou en visio.