par Louis Frechon | Juil 31, 2026 | Hypnothérapeute vannes
Une image qui revient sans prévenir, une peur qui serre le ventre, un événement ancien qui semble encore se jouer dans le corps : face à ce type de vécu, la question « RITMO ou EMDR différence » apparaît souvent. Les deux approches mobilisent des stimulations...
par Louis Frechon | Juil 29, 2026 | Hypnothérapeute vannes
Vous avez peut-être envie d’avancer sur une anxiété, un sommeil devenu fragile ou une peur qui prend trop de place, mais une question très concrète vous retient : combien dure une séance d’hypnose ? La réponse la plus honnête est qu’il faut généralement prévoir entre...
par Louis Frechon | Juil 27, 2026 | Hypnothérapeute vannes
Un réveil à 3 heures du matin, le ventre noué avant une réunion, une cigarette que l’on s’était pourtant promis de ne pas reprendre, une peur qui prend toute la place… Ces difficultés ne relèvent pas d’un manque de volonté. Elles traduisent souvent des mécanismes...
par Louis Frechon | Juil 25, 2026 | Hypnothérapeute vannes
La cigarette du matin, celle après le repas, celle qui accompagne une pause ou une contrariété : ce ne sont pas seulement des cigarettes. Ce sont souvent des repères installés dans le quotidien. Savoir comment arrêter de fumer durablement ne consiste donc pas...
par Louis Frechon | Juil 23, 2026 | Hypnothérapeute vannes
Une crise d’angoisse peut donner l’impression qu’un danger immédiat est là : le cœur accélère, la respiration se bloque, les pensées s’emballent et le corps semble ne plus répondre. Pourtant, même si la sensation est très intense, elle finit par redescendre. Savoir...
